看看別人家的大學!新生晨跑變身校園“定向越野”

來源:現代快報全媒體編輯:魏如飛2018-10-17 20:34分享
摘要:南林大今年創造性地被調整為校園內"定向越野",激起不少新生興趣,爭相"打卡"校園地標。

現代快報訊(通訊員 李政 記者 舒越)10 月 16 日清晨,南林大校園一片熱鬧景象,隨處可見身著運動服的青年學子在校園內奔走,四處"打卡"。這是怎么回事?原來,南林大堅持 30 年大一新生出早操的傳統,今年創造性地被調整為校園內"定向越野",激起不少新生興趣,爭相"打卡"校園地標。

設 25 個打卡點,晨跑不再枯燥

"系統顯示我的這一站是林學院大樓,下一個打卡地點是教學主樓。"滿頭大汗的大一新生劉萱一邊刷動手機屏幕,一邊興奮的說。劉萱所說的"系統"是南林大在新學期引進的校園智慧體育平臺 APP。

據南林大體育部主任金晶介紹,為提升大學生身體素質、踐行陽光體育精神,南林大堅持大一新生出早操的傳統已經持續了近三十年,今年創造性的將傳統的操場跑圈調整為校園內"定向越野",反饋很不錯。

"我們在校園內設置了 25 個打卡點,涵蓋校園內各類標志性特色建筑,同學們需要在每公里 4-10 分鐘的配速內完成每天的額定值(男生 1.5km,女生 1.2km)。校園晨跑既避免了操場繞圈跑的枯燥,也為大一新生盡快熟悉校園環境提供了便利。"金晶說。

告別"懶人",將跟體育成績掛鉤

根據南林大發布的晨跑規定,學生必須在 12 周之內完成 35 次打卡,該學期的體育成績才會有效。此項規定一出臺,讓不少"宅男""宅女"捏了一把汗。但從試跑一周的后臺數據反饋來看,超過 96% 的同學可以輕松完成每天的任務。

"開始還是挺擔心的,跑過之后發現這種強制性的運動指標其實難度不大,我們完全可以接受,能讓很多像我一樣的‘懶人’走出宿舍,走進校園。"交通院大一"宅女"白雪說。

根據南林大 2017 年本科生體質健康測試分析報告顯示,該校大學生體質健康測試合格率多年來穩定在 90% 以上,長跑、男生引體向上、女生仰臥起坐等項目的不及格率有上升趨勢。為應對這一現象,南林大在設置了不少的"硬指標":全體大一新生都有跑操任務;體育課無補考,一旦不通過只能選擇重修;全體本科生均需參與每年一次的體質測試,男生測試 1000m,女生測試 800m。

"之所以要設置‘硬指標’,就是為了讓學生時時繃著一根體育鍛煉的弦,在鍛煉的過程中養成良好的運動習慣。"金晶說。

27 種體育課,總有一款適合你

近年來,南林讓運動的樂趣滲透到學生學習生活的方方面面。在體育課上,除了"三大球""三小球"等常規體育課程設置外,學生還能學到諸如 FMS(功能性運動測試)、藝術體操、踢踏舞、排舞、手球、定向越野等具有南林特色的校本體育課程,總體育課程設置數多達 27 種。

同時,根據學生的個體差異和不同需求分班授課,針對身體不便的學生開設了諸如健身氣功、太極推手、門球等保健班。學校試點的"智慧體育課堂"項目,在同學們上課的過程中,通過物聯網技術,初步實現了體育教學智慧化、評價反饋即時化,深受同學追捧。

據悉,現在的南林大擁有各類運動社團 40 余個,校級運動隊 24 支,涉及 25 個運動項目,諸如足球、手球、排舞、龍獅等項目近三年來在各類競技比賽中累積獲獎近五十項。(學校供圖)

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